健身餐怎么做好吃

1、首先准备食材：金针菇一把，豆皮一张黄瓜半根，西红柿一个，鸡蛋一个，蒜、酱油、白醋各适量。

2、先将金针菇、豆皮放在开水里煮熟，然后把豆皮切丝，金针菇撕成小份，放入碗里备用。

3、把黄瓜去皮切片，西红柿切片，一起放入碗中。

4、把蒜切成末，倒入适量的酱油和白醋拌一下。

5、把拌好的蒜末倒入食材碗中，拌匀就可以吃。

6、鸡蛋的蛋黄，一天吃一个即可，多吃反而不宜，但鸡蛋的蛋白可多吃。