如何练习鬼步舞

 时间:2024-10-13 11:55:49

1、右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划,换左脚重复上述动作。多练习几遍,然后加快速度。

如何练习鬼步舞

2、双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚尖相对的姿态,右边同样如此。

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3、右脚抬起,往右侧边放下,左脚随着身体的移动而移动。

如何练习鬼步舞

4、一边抬脚,一边向抬脚的方向转。

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5、右脚抬起,往前落脚,整个人跟着往前跳,然后接着又是右脚抬起,往回跳。

如何练习鬼步舞

6、温馨提示:学习鬼步舞动作时,要每个动作练习熟练后,再开始练习下一个动作。

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