减肥菜凉拌金针菇

 时间:2026-02-14 13:27:24

1、金针菇木耳洗干净备用,姜蒜拍好剁好

2、锅里烧水,开了后放洗好的金针菇和木耳,煮3分钟。捞起备用。

3、过凉开水后放入盘中,姜蒜放进盘中,加盐拌匀。放入生抽和醋。

4、空锅开火放色拉油加入花椒炸香倒入盘中拌匀,可口又不长胖的美味凉拌菜就大功告成。

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