素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

 时间:2026-04-22 15:23:31

1、将扁豆去根和老丝,洗净捞出备用。

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

2、扁豆劈成两片,剥去扁豆中的豆子不要,切泰温成细丝。

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

3、蒜切成蒜末备用。

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

4、炒锅中加入清水,烧开,加入少许盐,然后放入扁豆丝焯一下,时间不要太长,变色即可。

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

5、焯好的扁豆丝捞出,过一下凉水侮扬著,这样可以保持清脆的口感。

素炒扁豆丝(天天妈妈私房菜)

6、炒锅中放少许植物油,油温4成热时,放入蒜末,炒出香味。

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7、加蚊爹入干辣椒和扁豆丝煸炒,两三分钟后,加入少许生抽和盐调味。

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8、美味的素炒扁豆丝出锅了,香辣可口,很下饭。一起来试试吧。

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