腌的肉太咸了怎么退盐

1、准备要退盐的腊味和洗米水

2、将腊味整个浸入洗米水，浸三小时以上后冲洗干净。

1、准备腊味和凉水

2、将腊味切片或者切块后浸入凉水五小时以后捞出

1、准备腊味、清水和锅。

2、将腊味切片或者切块后放入锅中，加水淹没，小火煮。

3、水开后，捞出尝味道，还咸，换开水接着煮