黑芝麻桂圆粥做法

大米200g 黑芝麻 桂圆

1 大米用清水淘洗干净，3遍最好，次数多了容易使大米的营养成分流失。泡30分钟让大米充分膨胀。

2，桂圆洗净，剥皮备用。

3，将泡好的大米放入锅中，加入清水适量，用旺火煮沸。

4，七成热时将米粒搅漂浮起来，避免粘锅底。

5，煮沸时加入桂圆，轻轻搅匀，转小火30分钟。

6，待粥成粘稠状时加入黑芝麻。搅匀，慢火5分钟。