1、建议选择软毛牙刷，能够避免对牙齿造成损伤。
2、建议将牙刷与牙长轴呈45度角指向牙根尖的方向刷牙，这样刷牙会更加彻底。
3、建议刷牙时要注意牙刷的方向，上颚牙要向上，下颚牙要向下，这样刷牙会更加彻底。
4、建议刷牙时要用刷毛一部分进入牙龈沟，一部分铺于牙龈缘上，并尽可能的伸入临间隙内，用轻柔的压力刷牙，这样刷牙会更加彻底。
5、建议使用使用电动牙刷刷牙效果会更好，用电动牙刷前后方向短距离的水平颤动4-5次，这样刷牙会更加彻底。
6、建议使用电动牙刷刷牙时每次刷2-3个牙齿，刷干净后再将牙刷移动到下一组牙齿上。
