营养早餐——红枣玉米粥

1、玉米面和大红枣。大红枣选择肉厚肥大的新疆大枣。

2、红枣洗干净，切下枣肉。

3、 电饭煲放水，把玉米面放入，搅拌均匀无颗粒。水要高于玉米面的4倍。

4、 放入红枣。

5、盖好，选择煮粥就可以。开锅后，煮10分钟就断电闷。中间要打开搅拌一次。