花样主食——红枣山药小米粥

1、材料备好，小米，红枣 淘洗干净，莲子提前浸泡2小时。

2、山药去皮切成约1厘米见方的块

3、红枣去核切下枣肉。

4、先把红枣，小米，莲子放入煮锅加上3倍的水量，煮15分钟左右。

5、在加入枸杞子和山药煮15分钟即可。

6、我喜欢粘稠一点的粥，所以加水加的比较少，喜欢稀一点的可以多加水