1、一般的血压计在更换电池以后时间会重置，所以我们最好将时间设置好，这样才能方便以后的测量。
2、这是设置好时间的状态，如果时间日期不设置好对查看记忆有一定影响。
3、在安静、放松的情况下才能进行测量，将双脚平放于地面，如果有运动什么的应当先休息一下，不然对测量的数据会不准确，
4、将手腕处的所有衣物移开，以便腕带能够直接缠绕在手腕上。
5、掌心向上，在离手掌心大约2厘米左右（也可以用手指大约在一个手指的距离即可），将血压计带上手腕， 显示屏向上，扣上腕带，松紧度以感觉舒适为主，不能太紧或是太松。
6、腕带与心脏齐平。
7、调整好坐姿后即可进行血压的测量。
