用西兰花做三文鱼饭团

 时间:2026-02-15 00:26:26

1、西蓝花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水,水烧开后加一点盐

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2、三文鱼用厨房纸擦干表面的水分

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3、煎熟后去皮,捏碎放入碗里

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4、盛些米饭放入再撒上一些白芝麻,

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5、倒入一点寿司醋

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6、放入西蓝花碎,充分拌匀

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7、用饭团模具更方便,模里铺上保鲜膜,在舀入拌好的饭,压实

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