适合健身的沙拉：杏仁蓝莓沙拉怎么做？

1、把羽衣甘蓝洗干净，叶子撕成小片，中间的梗不要。

2、把蓝莓洗干净备用

3、车达奶酪切成小丁

4、把奶酪丁、熟杏仁、蓝莓、羽衣甘蓝混合均匀，加盐调味。

将白醋、第戎芥末酱（法式芥末酱）、蜂蜜、橄榄油混合均匀后，浇在沙拉菜上即可