防脱发首乌黑豆汤

 时间:2026-04-23 10:03:41

1、肉骨洗净焯水。

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2、取出用冷水冲洗。

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3、黑豆泡发,可省时间。

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4、锅里重新加水加入肉骨。

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5、倒入黑豆。

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6、加入首乌三片。

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7、放入去核的红枣。大火煮开后烧一小时。

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8、最后关火前十分钟放入枸杞。

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