1、正确的关心患者给予患者适当的关心照顾，但是不要让他成为焦点和中心，让他做些力所能及或者感兴趣的事情，可以转移患者注意力，减轻焦虑。
2、让患者建立信心对患者做积极的心理暗示，心理治疗是缓慢的过程，期间可能有反复，会引起患者顾虑，所以要让患者建立信心，这样更有利于康复
3、缓解患者情绪要经常与之沟通，聊天谈心，开导患者的心结。可以一起做游戏，也可以聊聊以前发生的有趣的事情。也可以让他听一些轻音乐。
4、要营造舒适的环境焦虑症患者需要安静，舒适，平和的氛围，所以他人不可表现出焦急，害怕的样子，要和患者一起面对
5、要保持适度运动运动可以消耗掉多余的精力，使人精神放松，可以很好的缓解焦虑。和患者相处时，可以一起做一些简单的运动。
