1、首先，我们打开qq好友，然后点击右下角的加号
2、然后，我们在这里可以看见很多项目，常用的qq电话视频电话等，我们滑动到下一页
3、然后在这里我们就有一个【推荐联系人】，我们点开它
4、在这里我们就可以看见，选择好友就是推荐你的qq好友给对方，选择手机通讯录就是把你手机上的联系电话和姓名发送给对方，在这里我们就选择手机通讯录
5、这时，就打开了你手机上的通讯录了，我们找到需要推荐的好友，点击它，如果要推荐几人的话也需要一个个的点。
6、选择之后会再给你提示，发送给谁，电话是多少，确认后我们电话【发送】
7、点击发送后，在聊天的界面就提示，可以看到姓名和电话号码咯。
