青椒炒佛手------营养美味

 时间:2024-10-12 20:57:00

1、取1个佛手,洗净后,放在盘中。

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2、把佛手削去外皮。

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3、然后,先切成小片,再切成细丝状,放在盘中。

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4、取200g左右的青椒,去掉根部和籽,清洗干净后,放在盘中,

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5、把青椒切成细丝状放在盘中,待用。

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6、取两个红尖椒,去除根部和籽,

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7、切成小块状放在盘中,待用。

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8、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。

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9、等锅中的油烧热的时候,把切好的红椒丝倒入锅中,翻炒几下。

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10、等闻到红椒炸香的时候,把准备好的佛手和青椒丝倒入锅中,翻炒几下。

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11、把佛手和青椒丝平铺在锅底,炕一会儿,然后再翻炒几下。

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12、等佛手变得透明的时候,

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13、在锅中加入1勺醋 ,翻炒几下,

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14、然后,再加入1勺南德,再翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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15、然后,再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜充分混合均匀。

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16、盛起,装入盘中。

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