端午应该怎样吃盐蛋

1、端午节有吃盐蛋的习俗，到了端午，家家户户都会准备盐蛋，以备过节。传统，就是这么有魅力！千百年来的端午节，老百姓都是这样过的，从来没有更改过。这就是传统的力量！

3、其实，盐蛋食用盐腌渍出来的蛋类食品，它所含的盐分极高，这对现代人提倡的少吃三高食品的食物就有些悖逆了。确实，盐蛋的含盐量非常大，就是一般的人吃多了都对他们的身体健康不利，更何况我们身边的人还有体弱多病以及年老体虚的个体。他们，就更不能多吃盐蛋了。

5、所以，具体到不适宜吃盐蛋的人群就有：常年生病的人、或者正在生病的人，以及有过复发病症的人等。当然，前面也说了，老年人还有年有的人也少吃盐蛋为妙。我们应该把威胁到我们身体健康的因素都排除在外才能是我们身体越来越好。