黑椒鸡胸肉怎样做

1、我买的冰冻的鸡胸肉，解冻好（室温解冻或者冷水冲泡），我一般是冷水冲泡解冻，比较快，然后用厨房纸包一下吸走水分。 

2、热锅，放一点点油（用不粘锅不用太多油，几滴，一个硬币大小就够

3、更新二刷：脆皮版煎鸡胸肉——👉腌好鸡胸肉后，裹上炸鸡粉，稍稍按压，直到吸不进粉。拎起鸡胸肉抖一抖，抖掉浮粉。

4、热锅热油，放锅里炸。

5、点点番茄酱

6、也很嫩哦！