肝火旺吃什么水果好

 时间:2024-10-16 02:03:44

1、山楂,可以降食火,有效的清热解火,达到去火的目的。

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2、草莓,营养成分高,能解暑清热,多吃能养肝明目。

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3、猕猴桃,不仅营养丰富,能提供身体所需的维生素,还能降肝火。

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4、柚子,有助于滋阴去火,健脾消食,是非常不错的降火的水果。

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5、苹果,有润肺开胃的效果,吃了还能消除疲劳,还有有降火的作用

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