1、冷冻的鲷鱼片,一块的重量是330克,提前拿出来解冻

2、解冻后的鱼片用厨房纸吸干表面水分,切开加入柠檬汁和少许的盐调味,抓拌均匀腌制15分钟。我因要给小宝宝吃,所以只用了很少的盐,可以根据自己口味适当添加用量。

3、切两片时感觉太大了,就切了4片,这样好煎

4、把腌好的鱼片在干淀粉中沾一下,表面均匀沾上干淀粉即可

5、在蛋液中拖一下

6、在面包糠中沾满面包糠

7、全部弄好后稍微放置几分钟,这样面包糠沾的牢

8、煎锅烧热后放适量的橄榄油,放入鱼排中小火煎

9、一面煎2--3分钟,煎至表面金黄翻面,也煎2分钟左右,煎至表面金黄

10、鱼块比较厚,立起来把侧面稍微煎一下就可以出锅啦

11、摆盘上桌享用吧
