儿童健脾消食--鸡内金精力汤

1、准备好原材料。

2、胡萝卜切成段、橙子去掉表面那层薄薄的皮，留下挨着橙子肉的那层皮，这样营养更全还能去火，牛油果取出果肉来。

3、白芝麻提前炒熟，核桃为了更香，提前放入烤箱烤一下。

4、加入所有的食材到破壁料理机桶里，加入1200毫升温开水。蔬果不要一次性加入太多，太浓稠的话口感不太好，当然，这个浓稠度根据大家的喜好来自己灵活掌握。

5、启动果汁功能，打成细腻的饮品。

6、成品图。