日常生活中如何保护牙齿

 时间:2024-10-30 22:16:38

1、在平时可以不吃肉或者少吃,肉虽然不是很硬对牙齿而言就不同了。

日常生活中如何保护牙齿

2、少吃那种用来含的糖或者大白兔糖,太黏了也很难第一时间清洗。

日常生活中如何保护牙齿

3、少吃那种吸管,一般饮料都有,可有的人就喜欢咬吸管,塑料的吸管啊。

日常生活中如何保护牙齿

4、少喝或不喝饮料,饮料对牙齿是带有一定的腐蚀性,虽然不是立竿见影,但是是慢慢来的。

日常生活中如何保护牙齿

5、饭后一根牙签,把牙齿中间夹着的食物残渣踢掉就可。

日常生活中如何保护牙齿

6、一天刷牙两次,分别是早上与晚上,明天早上刷牙后就依照昨天来,慢慢的就习惯了。

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