西兰花炒鱿鱼须

 时间:2024-10-15 10:32:36

1、西蓝花切成小朵,洗净后放入沸水中焯1分钟,捞出沥水。

西兰花炒鱿鱼须

2、鱿鱼须切成小段,洗净后倒入料酒抓匀。

西兰花炒鱿鱼须

3、锅内倒入少许油,放入葱花姜丝煸香,放入鱿鱼须煸炒2分钟然后放入西蓝花翻炒。

西兰花炒鱿鱼须

4、锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀,出锅盛盘。

西兰花炒鱿鱼须
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