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能够使新陈代谢加速快速减肥的小技巧
时间:2024-10-15 02:33:18
1、首先就是在吃饭的时候一定要细嚼慢咽,多吃纤维食物。
2、其次是适量的吃点辣椒,少吃盐。
3、再次是早上起来空腹喝一杯白开水和长期喝绿茶。
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