弱精好治疗吗弱精能治疗好吗

1、均衡营养可以适当的补充锌、硒微量元素，如坚果、海鲜、肉类、蛋类锌、硒含量较为丰富。或者选择蛋白锌硒类产品。

2、保持良好的生活习惯戒烟戒酒、不要熬夜、避免久坐久站，注意休息。不要长时间憋尿，多喝水，多排尿。

3、加强运动每天坚持锻炼身体，不仅能提高自身的免疫力，对精子活力也有帮助。