1、打开premiere，“文件-新建序列”或者点击右键“新建-序列”
2、接着选择“文件-新建-旧版标题”并点击“确定”即可
3、在打开的字幕窗口中使用“圆角矩形”工具画一个图形，并将该字幕拖至时间轴中，选中图层岳蘖氽颐按住alt键再复制一层
4、选中复制的图层双击，将填充取消，并调整颜色为另一层的颜色
5、选中原始图层，将“浮雕”效果添加至该图层中，并适当调整参数即可
6、浮雕效果设置好之后，再次添加“裁剪”效果至该图层中，在效果控件中找到“裁剪”中的右侧在收尾添加关键帧，在开头将参数修改为100%，结尾处修改为0%
7、右键选择关键帧添加“缓入”和“缓处”再中间再添加一帧关键帧调整速度
8、拖动时间轴观察进度条效果
