1、发生了湿疹瘙痒我们千万不要用手去抓痒，人体手的指甲里的细菌太多了，以免抓破伤口造成感染。
2、其次注意我们的饮食，少吃一些油腻的以及刺激性食物，比如辣椒，葱姜蒜，酒等，甜食也要少吃。当然可以多吃点水果蔬菜。
3、也可以在湿疹部位使用一些不含激素的止痒药膏，这样可以缓解瘙痒的痛苦，也可以吃一些治疗湿疹的药物来缓解瘙痒。
4、家里有清凉油，或是薄荷类的清凉药膏也可以抹点，这样皮肤表面有清凉效果，也可以起到止痒的作用。
5、如果湿疹瘙痒特别严重的话，那就要到医院就医了，早去早缓解瘙痒的痛苦。
6、当然发生了湿疹瘙痒，也不用太紧张，要保持一个乐观的情绪，心情好了，瘙痒也就缓解了。
