高血压一定要知道的三个按摩穴位

1、内关穴

内关穴个是心包经上的穴位，可以改变血管的收缩和舒张，对很多种心脏病有保健作用，不单是调整血压。心脑血管的第一保健穴位。

2、太冲穴

太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。

3、桥弓穴

头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，用手从上往下推（可以抹一点润滑油或膏药），对急性高血压（血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼）效果特别好，一般2~3分钟血压就降下来了。