1、进入孕期20周，为准备授沧聘咄胺乳，应特别注意乳房卫生。每日用中性肥皂擦洗乳头，以增加乳头皮肤厚度和耐磨力，预防哺乳后乳头破裂。
2、妊娠期间汗腺和皮脂腺分泌增加，阴道分泌物增多，应勤洗澡，勤换衣，一般以淋浴为好，以避免发生上行性感染。若有可能每天洗一次。
3、乳头凹陷者，可用右手的拇指和食指将乳头拉出，然后再轻轻地按摩乳头，每天进行3次，每次3～4分钟，或用吸奶器吸引。
4、整个孕期性生活要有所节制，尤其是在孕12周以内和32周以后要尽量避免性生活，以免引起流产、早产和感染等。
5、保持良好的情绪。孕妇的不良情绪可导致胎儿发育不良。导致流产或低出生体重儿。
