阿胶红枣补气血粥

 时间:2026-04-23 21:40:40

1、先将红枣,枸杞,紅米和红豆给淘洗干净,红枣,红豆分别用水泡至发涨,沥干水分,备用。

阿胶红枣补气血粥

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2、在锅里加入约2000ML的水,将红豆和红枣倒入,用中火煮。

3、当锅里的水只剩下原来的三分之二时,加入紅米,燕麦,改用大火煮。

阿胶红枣补气血粥

阿胶红枣补气血粥

4、当锅里的水沸腾时,改用小火慢慢熬煮。

5、当粥差不多被熬得稠稠的时候,把枸杞放进去。

6、起锅前,加入阿胶粉搅匀,然后按照个人洗好加适量红糖即可。

阿胶红枣补气血粥

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