诱惑味蕾的黑芝麻肉松菠菜饭团

1、蒸南瓜；

2、菠菜热烫去除草酸；

3、50克米饭 25克菠菜叶碎，调少许盐炒好，盛出待用；

4、菠菜饭(50克米饭 25克菠菜碎)争犸禀淫&南瓜饭(50克米饭 25克蒸南瓜)&黑芝麻饭(60克米饭 20克研磨黑芝麻)&肉松3克&米饭60克；

5、用勺子舀上保鲜膜，一个接一个地做饭团；

6、肉松饭团，把肉松放里面哦；

7、揉成圆饭团；

8、排排坐；

9、最后造型?