1、将小南瓜从1/4处切开。
2、用勺子去除南瓜籽。
3、把南瓜和豌豆一起上锅蒸10分钟。
4、把虾仁切成小块。
5、加入盐。
6、加入葱和姜，腌15分钟。
7、把彩椒切成小块。
8、西红柿用筷子擀一下。
9、将西红柿去皮。
10、把西红柿切成滚刀块。
11、锅中倒入油。
12、放入虾仁炒熟盛出。
13、起锅烧油，放入葱和姜炒香。
14、加入西红柿翻炒。
15、加入彩椒翻炒。
16、加入米饭继续翻炒。
17、加入豌豆翻炒。
18、加入适量的盐调味。
19、加入虾仁翻炒均匀。
20、装入蒸好的南瓜中。
21、放入蒸锅中蒸5分钟即可。
22、一份美味的南瓜饭制作完成。
