补血补铁菜谱：土豆猪肝菠菜泥

1、先把土豆切片先蒸熟

2、我用微波炉蒸了4分钟，并且土豆里加少许水，这样土豆即容易软还不干。

3、把猪肝切碎成末状

4、菠菜过水炒熟，再切成碎末。(注意在菠菜过水时一定要在锅里下一点油和盐，这样一会就不用在放调料品。并且菠菜过水后就不会影响钙的吸收了。

5、最后将三个原料混合在一起，再蒸一下即可食用。三者的顺序随自己的心意。

6、成品出来了