1、“性”以“爱”为基础。当然提高性生活质量的基础，要求夫妻必须俩拥有互相深爱的基础.夫妻相互依偎、相互恩爱。应该明白，和谐的性生活不仅仅是传宗接代的作用、更是夫妻生活的润滑剂、夫妻感情升温的催化石。
2、一个很简单基础却很重要的点。男士（女士）都要对性知识至少要有着基本的了解，对生理跟技巧要有着微弱认识。
3、性活动开始前的“前戏”是非常重要的，一般来说男士的性活动会提早结束（性高潮）。为了表达爱意跟互相尊服，男士的前戏还是必不可少的。（女性可以选择）。另外，“前戏”让对方有更好的准备、更融洽的进入状态。（可以参考成人影视及学习资料。）
