肠胃不好的人不适合吃的几种谷类及豆类

1、黍米。黍米性粘滞，不宜多食，消化功能不好。

2、绿豆。许多人只知道绿豆能清热祛火，的确，绿豆能降火；但是绿豆性寒，多吃对脾胃不好。

3、白芝麻。白芝麻性寒，多吃对肠胃不好，还会导致腹泻。

4、糯米。糯米难消化。

5、杏仁。杏仁下气，通便，肠胃不好的人应该少食，同时它还有微毒。

6、黑豆。黑豆难消化，容易引起腹胀。

7、腐竹。腐竹性凉，脾胃不好的人应少食。