健康生活常识【1】

1、金银花有疏散风热的功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可以解暑。

2、还有；吃过太肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，也能促进脂肪代谢。

3、还有；蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食也可以预防心脑血管疾病。

4、如果做完家务，双手容易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可以保护皮肤。

5、再就是；在日常生活中要多吃菌类食物。可调整体内菌群，也可以提升机体抵抗力。