甜糯的银耳红薯糖水-美容养颜，低脂不胖

1、鲜银耳撕碎。

2、红薯切小块（一定要选用较甜的红薯），比较好吃。

3、红薯、银耳放进电饭煲。

4、加入冰糖，喜欢甜口的自行多加。

5、加水末过食材即可，这里不需要太多水，可以将银耳煮软烂即可，后期我们傩呈认粪冲牛奶。电饭煲煮大概60分钟，把银耳的胶质煮出来就行。

6、煮好，倒牛奶，可以吃了。

7、银耳和番薯都糯糯，粘粘的，好吃极了。