挑战自制力的黑米馒头

 时间:2026-04-22 14:32:50

1、黑米洗涤与水分控制

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2、倒入平底锅,不加油油炸干。用小火炒至水分蒸发。

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3、简单的说就是闻到淡淡的米香,翻炒时有颗粒碰撞的声音就好。一定要小火不要炒糊。

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4、晾凉放入研磨机粉碎成较细的黑米粉。面包机内桶加入面粉黑米粉奶粉糖酵母及水和成面团。由于粉类的吸水性不同可预留20%,酌情添加。

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5、揉好后,面团直接分成均匀的面团

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6、整形

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7、把冷水放进蒸笼抽屉里,加热到水温。关掉暖气,让面团发酵。

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8、发酵至一倍大。直接大火烧开上汽后蒸20分钟左右再焖3分钟出锅即可。

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