1、首先，女性清洗下面是完全没有问题的，因为那里有很多的分泌腺和排泄器官，每天都会产生汗液、尿液、分泌物等等，清洗可以帮助洗去藏匿的分泌物，也可洗去病菌。
清洁双手：
日常生活中，手不可避免地接触外界环境，也是病菌传播的最直接的来源，因此在清洗下面时首要的就是先把双手洗干净。
2、清水清洗：
身体健康，没有任何炎症的女性建议用清水清洗就可以了，互宙不需要加入太多其他什么物质，尤其是一些清洗液不可随意使用，因为这些洗液可能会破坏女性阴道的酸碱汽佛包值，使得阴道抵抗病菌的能力降低。
3、使用温水：
在淋浴洗澡时可以用温水冲联毙洗腹股沟，用手指对阴部进行轻轻搓揉，然后再用温水冲洗。
4、会阴部清洁：
这个很重要，应该每天用清水冲洗，及时地洗去分泌物、排泄物。需要注意的是，在清洁的时候要分开大小阴唇，由前往后地清洗，顺序通常是大小阴唇、阴道口、肛门。
