1、首先，要正确对待求职中遇到的困难和暂时失利。，对于求职的暂时困难，应该正确对待，不要耿耿于怀，更不要感到心理压抑或者不平衡
2、 其次，要降低自己求职的期望值。对于求职者来说，求职的期望值越高，如果不成功，其失落感就会越强烈，心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业禊耗髻编现实的关系，正确合理地评价自己的才能，就不会面临求职的巨大压力。
3、 三、不要盲目与人攀比。比来比去，除了增加个人的烦恼，对求职无什么帮助，也无任何实际意义。
4、四、善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑。要对求职有正确的认识，善于调整自己的求职心态。注意自我减压，用积极的心态和积极的思考，分析求职失利的原因，找出自己存在的不足之处。
