炖出好吃的排骨绿豆汤

 时间:2026-02-14 01:51:33

1、1.绿豆半斤用冷水泡上2-3小时;

2.把排骨放入炒锅里和着花椒炒上10分钟左右,让表面有点煎黄的感觉就可以了,不能太干,主要是去水分;

3.把排骨放入烧开的水中,注意最好把排骨里面的花椒挑出来不要;

4.10分钟左右把排骨汤里面的泡泡打掉;然后放入拍碎的生姜;

5.再炖上半小时后放入绿豆;待水再次开20分钟左右就可以放入切成片的西红柿;

6.待绿豆开花,基本上汤就可以了;如果老年人可以再把汤多炖一段时间,保证排骨上的肉很软也可以。

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