腰椎盘突出引起的腰酸背痛如何缓解

1、你可以找一名中医，用针灸去治疗，但是针灸理疗法只能起到一定的缓解作用，不能起到根治目的。

2、淘一个药酒的配方，在医生的建议下进行服用，对于病情有一定的缓解作用。

3、俗话说的好，生命在于运动，可以学些太极 瑜伽等。对于病情和自身的身体素质也是一个很好的提高。

4、去医院进行治疗，医院能够更科学的根据你的病情来给你进行治疗方案。