1、启动电脑，打开浏览器搜索FlashFXP软件，下载并安装。
2、FlashFXP软件安装完成后，双击软件图标启动。
3、启动软件，进入软件界面
4、用鼠标单击回话菜单，选择“快速连接”
5、或是单击右边窗口中的第一个“两台电脑放在一起的图标”选择“快速连接”
6、进入快速连接窗口，输入地址，账户，密码
7、地址，可以是域名或ip输入完后，单击连接。
8、成功连接，并获取到空间的信息
9、现在，我们用鼠标选择在右边窗口中，也就是ftp空间里，选择要下载的文件。然后单击鼠标右键。
10、在鼠标右键菜单中，选择“传输”
11、开始下载文件
12、等待文件下载完成
