苦瓜怎么吃最好

 时间:2024-10-12 19:51:54

1、把苦瓜改刀成片,用汤勺将苦瓜瓜瓤刮干净,切成1cm片状。

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2、在烧水时,调好蜂蜜汁50g,倒入少许雪碧,搅拌调均匀,把柠檬汁挤入雪碧中,有效去除苦味。

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3、把切好苦瓜倒入锅中,焯水时放点盐,几滴色拉油。

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4、将苦瓜捞出过凉,用冰水冰过的苦瓜放到雪碧里,把苦瓜泡半小时,码好盘即可。

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