西兰花炒西红柿的做法

1、准备一个西兰花，和番茄待用。

2、西兰花切成一个个小花朵，用盐水浸泡一下，让小花朵清洗的更干净些。

3、番茄洗净，切成小块块待用。

4、生姜，大蒜，小葱花切小片，备用。

5、西兰花放入沸水中焯水，一分钟即可，捞出备用。

6、热锅放入蒜片，姜片，大火爆香。

7、放入番茄，大火翻炒。

8、加入焯好水的西兰花，大火翻炒，兑入盐，耗油，翻炒到西兰花和番茄都绵了就可以关火了。

9、撒入少许就鸡精，撒上小葱花，美味又好看的西兰花烧番茄就做好了。快试试吧。