1、首先准备一部华为手机，这里以华为nova Pro 5为例，如图
2、解锁手机之后，找到手机“设置”图标，如图
3、在“设置”中，向上滑手机，找到“健康使用手机”，如图
4、打开“健康使用手机”，在该界面找打“停用时间”，如图
5、点开“停用时间”，在该界面找打“添加停用时间”，点开，如图
6、点开之后，设置开始时间和结束时间，还有日期，点击右上角的“√”即可。如图
1、1.解锁手机之后，找到手机“设置”图标
2.在“设置”中，向上滑手机，找到“健康使用手机”
3.打开“健康使用手机”，在该界面找打“可用时长”
4.点开“停用时间”，在该界面找打“添加停用时间”，点开
5.点开之后，设置开始时间和结束时间，还有日期，点击右上角的“√”即可。
