如何才能戒掉网络赌博

1、要树立戒赌的决心，想想输钱时的痛苦和绝望，想想被你连累的亲人朋友。

2、如果你还继续赌，你对得起他们吗，现阶段你唯一能为他们做的只有戒赌。

3、让自己充实起来，玩玩游戏，看看电影跑跑步。

4、多抽点时间陪陪父母和孩子，让自己没有时间去想赌博这件事。

5、就是管好你的金钱，赌徒有钱毒瘾就会发作，所以把钱管好了你就无钱可输了。

6、比如把你的工资交给家人，自己只留一两百块的零花钱在身上。