时间：2024-10-13 00:42:44
1、黑豆浸泡4小时以上，黑枣去核。
2、所有材料倒入破壁料理机，加入两勺首乌芝麻粉，加2000毫升水。用豆浆功能打35分钟。
3、出锅，搭配淀粉类主食，营养均衡
