【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤

 时间:2026-02-15 13:20:51

1、枸杞芥菜蛋花汤食材---野生芥菜。

【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤

2、干枸杞备用,芥菜摘去老叶和黄叶入开水锅内焯水后过凉备用。

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3、枸杞用热水清洗干净,芥菜攥干切碎(1公分左右),鸡蛋打入碗中备用。

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4、鸡蛋加入少许水打散备用。

【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤

5、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。

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6、放入芥菜翻炒。

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7、然后加入清水一碗。

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8、煮开后去掉浮沫加入枸杞。

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9、煮五分钟左右芥菜酥烂放入蛋液。

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10、调入盐、胡椒粉即可。

【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤

11、枸杞芥菜蛋花汤就做好了,可以食用了。

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