十个月宝宝便秘吃----海米菌菇西红柿牛肉粥

1、海米过下开水后，撕成碎末。

2、大米洗干净后放入冷水中浸泡10分钟左右，放入锅中煮沸。

3、牛肉洗干净后，过下开水再次洗干净，切成碎末状。

4、菌菇、西红柿、青菜分别洗干净后，切碎，备用。

5、将牛肉、海米、菌菇、西红柿、青菜放入粥锅中，搅拌均匀，搅拌至煮沸。

6、盛出来冷却后就可以吃了。